для поиска точной фразы используйте кавычки, например, "юридические услуги" помощь

Интернет-зависимость- новая болезнь нового столетия, которая , как эпидемия    распространяется с чудовищной  скоростью ,  пугающая своими масштабами и последствиями. И что такого ужасного в том, что человек зависим от интернета, какими разрушениями это грозит?
 На первый взгляд ничего страшного не происходит с человеком на физическом уровне, если  сравнивать  с алкогольной или нарко-зависимостями. В излечении таких тяжелых зависимостей  интернет-зависимость приветствуется и используется как один из способов уменьшения тяги к алкоголю или наркотику, т.е. замещение разрушительной зависимости на менее разрушительную, т.е. более экологичную. Но так ли безобидна  кибер-зависимость и стоит ли пренебрегать уже имеющимся последствиями данного симптома и его воздействию на человека? И действительно ли зависимость от интернета не наносит вреда физическому состоянию человека?

Начну с того, что в ортопедии появился новый диагноз – синдром компьютерной мыши или синдром запястного канала, как профессиональное заболевание компьютерщиков. Происходит нарушение работы рук, плеч, шеи и спины, из-за длительного пребывания за монитором и монотонной работы. Чем больше времени человек проводит за компьютером, тем меньше времени остается на движение, прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки, что так же негативно влияет на здоровье.
Самое опасное в кибер-зависимости то, что человек разрушается психологически как личность, как единица социума, усиливаются его  комплексы и страхи, разрушаются семьи и отношения. Человек становится одинок, снижается работоспособность, сексуальная активность. В большей степени такая зависимость разрушает жизнь человека.
Какие они, кибер-зависимые люди? Это крайне не самостоятельные люди, они часто боятся сказать нет, из-за страха быть отвергнутыми. Они болезненно воспринимают критику или неодобрение, им сложно брать ответственность за свои поступки и слова и принимать самостоятельные решения. Им присущ страх одиночества и желание избежать его любым путем.
 Они думают, что интернет – это  способ не быть одиноким, а замещая реальность, теряют реальных людей и реальные отношения, т.е. делают все, что бы их страх исполнился. Потом очень обижаются и злятся, когда замечают, что их все бросили. У таких людей узкий круг общения (если общение со многими, то оно поверхностное), они не умеют выразить свои чувства и переживания адекватно (проще выразить в интернете с применением  знаков, принятых для выражения  чувств). У таких людей дефицит близких отношений, они их отвергают сами, или делают все, что бы прекратить их, зачастую неосознанно. Часто имеют множественные, непродолжительные, поверхностные сексуальные отношения. Отличаются импульсивностью, не умением спланировать свое время, добиваться своих целей и планировать свою деятельность (как следствие потеря работы, дохода, друзей, смысла жизни), и как следствие депрессия.
Большая часть интернет-зависимых пользуются сервисами, связанными с общением  для самореализации и с целью удовлетворить свои желания и потребности, которые в реальном мире реализовать не получается по причине внутренних проблем. В киберпространстве можно свободнее и смелее выражать свои мысли, брать на себя другие роли (искажать свои данные, прятаться за чужими фото, позиционировать себя как человека с другими возможностями и чертами, проявлять свою сексуальность, мужественность и т.п.). Для получения сексуального удовлетворения, поддержки, чувства защищенности, понимания. Можно активно флиртовать, заводить многочисленные романы. В киберпространстве все это проще в связи с определенной анонимностью и безнаказанностью. В связи с этим образуется более безопасное пространство, где можно больше доверять и открываться. Но стоит учитывать то, что это всего только параллельный мир, в котором общение бесконечно далеко от реальности, как и поддержка, сочувствие, любовь, секс  и  защищенность.
Истоки тяги к любой зависимости стоит искать в детстве, когда не было установлено нормальное безопасное, доверительное взаимодействие с матерью. Когда мать игнорировала потребности ребенка в защищенности, внимании к его собственным потребностям и желаниям, и ребенок  не чувствовал себя  принятым таким, какой он есть. Тогда, в детстве, человек и научился уходить в мир фантазий и таким способом скрываться от трудностей, перед  решением которых он чувствовал себя беспомощным. Люди, игнорирующие свои силы и возможности, часто уповают на чью-то помощь со стороны, это говорит об их тенденции к зависимости от других людей. Они часто попадают под влияние человека, организации, группы, секты и т.п. А что такое по своей сути интернет? Это и есть некая секта, созданная человеком для того, что бы управлять людьми, откровенно манипулировать их волей и сознанием с целью установления власти и финансовой наживы. Путем: « сделай человека слабым, заставь перестать его решать проблемы, погрузи его в нереальный мир, подави волю, сведи с ума» и получишь раба. Задумайтесь, хотите ли Вы быть рабами, средством обогащения, предметом манипуляций?
Стоит быть честным с собой и перестать игнорировать проблему. Алкоголик, не желающий признать проблему, говорит: « я в любой момент могу бросить пить, но я просто еще не хочу».
Хочу обратить внимание на некоторые признаки кибер-зависимости. Ваши близкие начали говорить Вам о том, что Вы слишком много времени проводите за компьютером. Ваше поведение вызывает раздражение, огорчение и недовольство близких людей. Как только Вы заходите домой, Вы сразу включаете компьютер. У Вас появились признаки депрессии: отсутствие мотивации, желаний, целей, нарушение сна, появляется скука без интернета, некуда себя деть, нечем заняться. У Вас появляется раздражение на отвлекающие факторы, пренебрежение к семье, друзьям. Раздражение на критику о Вашем «зависании» в интернете.
 Если Вы продолжаете входить в интернет, несмотря на финансовые проблемы и проблемы в семье или в  близких и значимых отношениях.
 Если Вы чувствуете раздражение при попытке контроля Вашего времяпровождения в сети.
 Если Вы используете интернет для того, что бы забыться и уйти от проблем, избавиться от негативных эмоций, беспомощности, беспокойства.
 Если лжете друзьям и близким о времени пребывания в сети.
 Если Вы обнаружили в своем поведении выше перечисленные симптомы, тогда прекратите игнорировать проблему своей  интернет-зависимости.
 Вы имеете право выбирать между рабством  и свободой. Для этого стоит вспомнить, что Вы уже реально решали в своей жизни множество реальных проблем  и у Вас есть опыт, силы и возможности жить в реальном мире и быть счастливым и свободным.


Светлана Снегирёва





.