Что такое хорошо, а что такое плохо?. - Автор: Усов А.Г.

«Что такое хорошо, а что такое плохо?»

Для многих людей подобный стиль мышления очень естественный и они даже не задумываются, что постоянно занимаются разделением всего на плохое и хорошее. Но дело в том, что подобный стереотип и лежит в основе неудач в жизни, неудовлетворенности, раздражительности, не возможности реализовать себя, неуверенности. А если мы еще прибавим к этому стилю мышления, - категоричность; - то получим, скорее всего, - стресс, невроз, депрессию, тревогу и т.д.

Какой же элемент в мышлении нужно иметь, чтобы чувствовать себя самодостаточно, спокойно и получать удовлетворение от жизни? Еще Довженко сказал: «Два человека будут стоять ночью возле лужи и один увидит звезды в отражении и будет ими любоваться, а второй увидит только грязь». Умение: «видеть и любоваться звездами», а иначе это умение «видеть» смысл в любых негативных ситуациях и состояниях, т.е. уметь смотреть на одно и то же с разных точек зрения – нужно иметь и развивать в жизни. И даже только одно это умение, может очень сильно все изменить. Бетти Эриксон, на семинаре, рассказывала историю, как она вместе с братом Робертом и отцом Милтоном Эриксоном, путешествовали в Оук Крик каньон в Аризоне. Двое детей решили передвинуть кучу «огромных валунов», так чтобы составить свои инициалы. Шел огромный дождь, и было холодно, и задача была изматывающая – но в конце концов они ее одолели. И, вновь присоединившись к отцу, они обнаружили, что могут – если  точно знают, куда смотреть в свои бинокли, и если смотрят очень внимательно – едва различить инициалы. На пути домой Бетти и ее брат жаловались на то, как они устали, и на свои ноющие мышцы и содранные руки. Они чувствовали, что зря потратили время и усилия – или, по крайней мере, лишь затем, чтобы поместить свои инициалы там, где их никто никогда не увидит. В ответ их отец сказал им, что оглянувшись на это происшествие, они поймут, что вложили свои средства весьма мудро. Он предсказал, что годы спустя, сравнив количество усилий, потраченных ими, с количеством улыбок, которые будут радовать их всякий раз, когда бы ни вспоминали этот инцидент, - они обнаружат, что он был прав. В тот момент Бетти не приняла эту идею. «Ну, это – всего лишь папины штучки» - подумала она. Но позже она поняла, что он был прав – ибо вот она, тридцатью годами позже, с очевидным удовольствием рассказывает эту историю.

Это практический пример умения - «видеть и любоваться звездами». Вопрос только как такой стиль мышления получить. Вам повезло если родители помогли вам сформировать его в детстве. Если нет, то можно подойти по-разному: книги, тренинги, семинары, индивидуальные встречи с психотерапевтом. Так, например, в моей практике выработка данного умения, является важным компонентом практически любой работы.

С уважением:      врач-психотерапевт

                            Усов Андрей Геннадиевич

                            www.usov.goldpages.com.ua

                            т. 61-63-27

                            т.м. 8-067-524-31-39.